martes, 12 de enero de 2010

Ayudándonos desde antes de nacer


Se dice que las embarazadas que dedican un tiempo diariamente a relajarse escuchando música, pueden ayudar a sus bebés a sentirse más calmados. La música produce relajación y esto genera una descarga hormonal y de endorfinas que se traducen en una sensación de bienestar que se acompaña de una frecuencia cardiaca sin variaciones y una respiración materna tranquila y rítmica. Esto beneficia a la madre y al bebé.

El niño comienza a percibir los sonidos a partir de los 4 meses y medio de gestación, y a partir de este momento lo que mejor oye es la voz materna. El niño adquiere además la capacidad de discriminar sonidos, rechazando así la frecuencia baja (el sonido que producen los órganos, la respiración...) para recibir la frecuencia alta (como la de la voz de su madre).

La música tranquila que escucha la madre así como las canciones de cuna que canturrea estimulan la estructuración y el desarrollo del cerebro del niño, facilitando de esta manera el establecimiento de la red neuronal, mejorando la función cerebral.


Es admirable hasta qué punto la música entra en nuestras vidas para hacernos sentir mejor, tanto a nosotros como a las personas a las que más queremos cuidar.

domingo, 10 de enero de 2010

Musicoterapia: Un remedio sin receta


Aunque hay muchos tipos de música, el que ha resultado más eficaz a la hora de solucionar algunos de los problemas más comunes en las personas ha sido la música clásica. Os ofrezco una lista de piezas clásicas indicando qué puede mejorar y espero que lo pongais en práctica, al menos por curiosidad, no os arrepentiréis.


Música para el insomnio:

Nocturnos de Chopin (op. 9 nº 3; op. 15 nº 22; op. 32 nº 1; op. 62 nº 1)

Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy

Canon en Re de Pachelbel




Música para la hipertensión:

Las cuatro estaciones de Vivaldi

Serenata nº 13 en Sol Mayor de Mozart




Música para la depresión:

Conciero para piano nº 5 de Rachmaninov

Música acuática de Haendel

Concierto para violín de Beethoven

Sinfonía nº 8 de Dvorak




Música para la ansiedad:

Concierto de Aranjuez de Rodrigo

Las cuatro estaciones de Vivaldi

La sinfonía Linz, k425 de Mozart




Música para el dolor de cabeza:

Sueño de amor de Listz

Serenata de Schubert

Himno al sol de Rimsky-Korsakov




Música para el dolor de estómago:

Música para la mesa de Telemann

Concierto de arpa de Haendel

Concierto de oboe de Vivaldi




Música energética:

La suite Karalia de Sibelius

Serenara de cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky

Obertura de Guillermo Tell de Rossini






El origen de los instrumentos musicales


Aunque las primeras expresiones musicales están veladas por la bruma de la prehistoria, existen silbatos de hueso, flautas de caña o palillos de tambor hallados en cuevas o tumbas que atestiguan el poder de los sonidos para evocar estados de ánimo y reflejan las huellas del hombre en ritos misteriosos. La música nace de la necesidad de protegerse de ciertos fenómenos naturales, de alejar los espíritus malignos, de atraer la ayuda de los dioses, de honrarlos y festejar sus fiestas y celebrar el cambio de las estaciones. En la antiguedad la música sólo se destinaba a los actos religiosos, hasta que los griegos la introdujeron en la celebración de los juegos deportivos.

Se acepta que el chino Ling-la, por el año 3000 a.C, fabricó la primera flauta de bambú; por aquel entonces, la música china se creaba únicamente a base de cinco notas.

También existen evidencias de que los egipcios utilizaban arpas y flautas. Además hacia el año 2000 a.C agregaron los instrumentos de percusión en sus orquestas. Ya en el año 1500 a.C, los hititas introdujeron la lira, la guitarra, la trompeta y los tamboriles para ejecutar sus danzas religiosas.

La música en Babilonia tenía escalas de cinco a siete notas. Por el año 800 a.C, en caracteres cuneiformes, se hizo la primera grabación musical: el himno sumerio. Por esa época los rapsodas recorrían caminos y ciudades para cantar sus narraciones, acompañándose de liras.

En el 600 a.C se produce un hecho importante: aparece el vina hindú, instrumento que consistía en dos calabazas huecas unidas unidas por cuerdas que se pulsaban con una delgada caña de bambú. Este instrumento se considera el origen de toda la familia de instrumentos de cuerda.

Se tiene la certeza de que una primera forma de oboe se utiliza en Roma en el año 50 d.C.

Por otra parte, es importante saber que por el año 850, en Perú existía una forma de flauta a la que llamaban quena.

En el año 1050 el arpa llegó a Europa y en el 1200 se introdujo el címbalo. En este mismo lugar, el en último cuarto de siglo, el órgano de viento reemplazó al órgano de agua.



sábado, 9 de enero de 2010

¿Cómo influye la música en nuestro estado de ánimo?


Los griegos ya nos informaban de que la música podía aliviar a los deprimidos y calmar a los violentos. Son muchas las personas escépticas ante esta afirmación, pero cierto es que otras tantas han comprobado que es cierto.

Fue Roberto Valderrama Hernández quien llevó a cabo un importante experimento para demostrar que la musicoterapia es realmente efectiva. Consistió en los siguiente:

Utilizó a 137 sujetos con una media de veinte años. Para medir cuánto afectaba la música la ansiedad de los sujetos, el autor utilizó el Inventario de ansiedad rasgo-estado de Spielberger. (...) Se requería que la persona indicase cómo se sentía en un momento determinado. (...)

Se utilizó música excitadora: volumen alto, ritmo irregular, rápido y marcado, dinámico, no predecible, sin armonía. Se les hizo escuchar fragmentos de 3 a 5 minutos con un total de 47 minutos; se observó que se encontraban inquietos, caminaban de un lugar a otro y jugaban con sus pies y manos continuamente.

Este estudio demuestra que la música afecta al estado de ánimo, debido a que al escuchar determinados tipos de música, tu cuerpo tiene ciertas necesidades que, si no son cubiertas, se convierten en estrés y nerviosismo. En este caso, la música les pedía una actividad que no estaban realizando, lo que se tradujo en inquietud.

Os invito a realizar el experimento por vosotros mismos, comprobaréis el poder que la música puede ejercer sobre nosotros.

viernes, 8 de enero de 2010

El nacimiento de la música


He encontrado un artículo muy interesante que refleja muy bien hasta qué punto usamos la música sin darnos cuenta y que prácticamente todo lo que hacemos diariamente conlleva utilizarla. Os lo dejo aquí en su mayor parte incluyendo el enlace por si os parece interesante y queréis investigar un poco más.


El más antiguo, el más fiel, el más bello órgano musical, el origen al que nuestra música debe su ser, es la voz humana.

Toda palabra hablada requiere de música para expresarse, porque la música es el arte de combinar sonidos y silencios, y en eso consiste el deseo de la voz articulada del ser humano: expresar mediante sonidos y silencios una forma de arte. Wagner sostiene que el arte es único e indivisible, y su propósito consiste en enseñarnos aquello que es eterno, infinito e ideal, y a su vez nos invita a unirnos con él. La música requiere una intención original que la dote de sentido. (...)

La música nace de un núcleo indivisible que está listo para manifestar la diferencia de tono, modo, intensidad y ritmo. (...)

Los eruditos de los siglos XIX y XX se dedicaron a desacreditar todas las leyendas, tal como sus profesores del siglo XVIII quisieron destruir todos lo mitos. La música nos devuelve lo que el inhumano racionalismo nos arrebató: mitos y leyendas. (...)

Las notas plasmadas en el papel pautado son dibujitos que ayudan a nuestra memoria a recordar aquello que compartimos con toda la humanidad. Wagner: "El lenguaje de las notas pertenece por igual a toda la humanidad, y la melodía es el lenguaje absoluto con el que el músico habla a todos los corazones".

La música provoca el despertar interior. (...)





martes, 22 de diciembre de 2009

Música en todas partes


Quizás haya personas que no le hayan dado importancia, pero allá por donde vayamos la música flota a nuestro alrededor. En cualquier centro comercial, en cualquier tienda, en los coches... siempre hay música sonando. Y no sólo aquí podemos encontrarla... ¿alguna vez has visto una película que no tuviera banda sonora? ¿o quizás algún anuncio que no entonase una pegadiza melodía que casi siempre acabas tarareando sin darte cuenta? Con esto sólo pretendo llamaros a que lo observéis, y os imaginéis todas esas cosas sin la música: los momentos de tensión de las películas no nos causarían tanto efecto, las escenas románticas no nos emocionarían tanto y los anuncios no llamarían tanto nuestra atención. La música es utilizada para todo, y esto sólo puede querer decir una cosa: nos demos cuenta o no, a todos nos importa la música y mucho, o al menos así creo que lo he comprobado. ¡La música es capaz de todo!...

jueves, 10 de diciembre de 2009

"Across the universe"


"Across the universe" es un musical basado en una historia que incorpora canciones del por todos conocido grupo "The Beatles".

Sencillamente es una película genial: la historia, la emoción que transmite, la fantasía y, sobre todo, las canciones... canciones conocidas por todos desde largo tiempo atrás y que aún son capaces de emocionarnos. Ninguna versión superará jamás las canciones originales del famoso grupo de Liverpool, pero he de decir que si tuviera que elegir una de éstas versiones, sin duda me quedaría con la fantástica banda sonora de esta película.

Espero que os guste a los que la veáis y que os animéis a hacerlo los que aún no la hayáis visto. Os dejo aquí el tráiler, que aunque está en inglés (lo siento, no lo he encontrado traducido) muestra muy bien, al menos a mi parecer, lo que nos puede ofrecer el musical.